Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
188.3 lb
Lost so far: 65.3 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2024:
|
966 kcal
|
Fat: 21.98g | Prot: 83.95g | Carb: 110.83g.
Breakfast: Перловка Отварная, Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Дайкон, Магнит Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Dinner: Яичный Белок, Пекинская Капуста, Курица Вареная, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Белый Хлеб, Пекинская Капуста, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Магнит Морковь по-Корейски. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara.Vladimirovna's weight history
|