Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
127.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2024:
|
1722 kcal
|
Fat: 104.93g | Prot: 94.05g | Carb: 109.42g.
Breakfast: Сваля Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка. Dinner: Кефир 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цветная Капуста на Пару, Цветная Капуста, Скумбрия, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Короваево Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irochkin69's weight history
|