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Irgendwie hab ich wohl noch nicht so richtig in den Alltag zurückgefunden 😑 spätes Essen, weniger Bewegung und Naschi-Anfälle sind die Übeltäter! 🔍
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162.5 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 February 2024:
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1240 kcal
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Fat: 30.91g | Prot: 34.08g | Carb: 203.44g.
Lunch: Vemondo Vegane Mini Würstchen , Brot, Alnatura Hefeflocken, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Kartoffeln, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Sojamilch, Zwiebeln, Senf, Porree. Dinner: Essiggurken, Senf, Ketchup, Brot, Vemondo Vegane Mini Würstchen . Snacks/Other: Kaba Kakao, Ener Bio Hafermilch , Krapfen, Pringles Sour Cream & Onion. more...
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gaining 1.5 lb a week
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