Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
175.3 lb
Lost so far: 77.8 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2024:
|
1622 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 88.05g | Carb: 154.77g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Чеддер Рыжий 45%, Олейна Подсолнечное Масло , Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, ВкусВилл Картофельные Вафли Замороженные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Красный Апельсин, Фуджи Онигири Кальмар, ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой. Dinner: Домик в деревне Сливки 20%, Глобус Креветки Королевские, ВкусВилл Хашбраун, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olurimi's weight history
|