Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
215.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 76.17g | Carb: 104.11g.
Breakfast: Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Кофе, Хлеб Черный, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Омлет с Молоком. Lunch: Морс Брусничный, Вареное Яйцо, Мастер Шеф Борщ Украинский, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Мясницкий Ряд Язык в Желе, Хлеб Черный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Белая Поляна Крем Творожный с Сахаром и Ванилином. more...
|
|
2419 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana dom's weight history
|