Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
215.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2024:
|
1689 kcal
|
Fat: 98.57g | Prot: 55.37g | Carb: 148.31g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Hochland Фетакса, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Шпикачки Российские. Lunch: Бахетле Мясное Гнездо, Макароны Отварные, Пицца Суши Вок Бульон Куриный с Гренками, Брусника Морс. Dinner: Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana dom's weight history
|