Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
124.3 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2024:
|
1538 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 77.94g | Carb: 160.39g.
Breakfast: Фруктовый Салат, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Простоквашино Сливки 10%, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Бульон из Индейки. Lunch: Борщ с Курицей, Рис Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Фруктовый Салат, Тушеные Овощи, Сырой Овощ. Snacks/Other: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Голден Яблоко . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina_Angel's weight history
|