Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
188.7 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2024:
|
1063 kcal
|
Fat: 19.44g | Prot: 88.91g | Carb: 119.17g.
Breakfast: Красная Фасоль (Консервированная), Увелка Ячневая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Dinner: Печень Говяжья, Яичный Белок, Цветная Капуста, Магнит Морковь Вареная, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Белый Хлеб, Красная Фасоль (Консервированная), Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Давай красотка продолжай, поддерживаю тебя
☕✌️
12 Feb 24 by member: Nagnetatel
|
12 Feb 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
12 Feb 24 by member: Strahova.V.
|
Отличный результат 💪. Так держать
12 Feb 24 by member: Таня2010
|
Привет 👋, ну вот. У нас минусы это сплошные плюсы🙂👍👍👍
13 Feb 24 by member: odisey
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara.Vladimirovna's weight history
|