Tanjalebedeva's Journal, 08 February 2024

114.9 lb Lost so far: 27.8 lb.    Still to go: 0.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1356 kcal

Fat: 63.29g | Prot: 40.98g | Carb: 145.71g.   Breakfast: Чай с Сахаром, Печенье к Чаю. Lunch: Пирожное, Кофе. Dinner: Вино Красное Сухое, Майонез, Хлеб Черный, Лосось, Авокадо Авокадо. more...

1433 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...