Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
159.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2024:
|
1299 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 75.46g | Carb: 131.68g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Жареный, Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Макароны с Маслом, Котлетки на обед. Dinner: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Простоквашино Сметана 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидорка 100% Томатная Паста, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Global Village Облепиха Замороженная, Мандарины, Чай с Сахаром. more...
|
gaining 8.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lata2000's weight history
|