Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
117.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2024:
|
1300 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 68.21g | Carb: 148.28g.
Breakfast: Сыр Российский, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан, Вдохновение Шоколад Классический. Lunch: Грецкие Орехи, Яблоко, Апельсин, Мёд, Морковь, Добрыня Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|