|
Уже 3 дня весы предательски стоят на месте 🤨
Хотя питание как и прежде, ккал не нарушаю…
|
136.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2024:
|
853 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 31.77g | Carb: 81.51g.
Breakfast: Гречка Отварная, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Lunch: Barilla Pesto Alla Genovese, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие. Dinner: Кальмар Отварной, Ароматы Жизни Масло Льняное, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Бондюэль Зелёный Горошек, Картошка Вареная. more...
|
|
1603 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katusha357's weight history
|