Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
162.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2024:
|
2088 kcal
|
Fat: 102.27g | Prot: 71.89g | Carb: 224.07g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский. Lunch: Кофе, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Дэмка Сосиски Сочные, Борщ Вегетарианский, Вилка Ложка Борщ на Мясном Бульоне. Dinner: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Мандарины, Капуста, Каскад Курабье Бакинское, Вараксино Яйцо, Приготовленные Грибы, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Подсолнечное Масло, Помидоры, Janarat Варенье из Айвы. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|