Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
166.4 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2024:
|
1574 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 92.21g | Carb: 174.44g.
Breakfast: Пиканта Кабачковая Икра, Красная Цена Хлеб Белый , Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Натуральный кофе с топленым молоком, Аркашина каша. Lunch: Ржаные Хлебцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Салат летний с растительным маслом, Кровяная Колбаса, Свинина Отварная, Рассольник с красной фасолью. Dinner: Плов с рыбой. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Говяжий Стейк (Только Постный), Кутья. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bojarova.nata's weight history
|