Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
215.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2024:
|
1606 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 70.67g | Carb: 183.30g.
Breakfast: Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Lunch: Морс Брусничный, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Карусель Салат Нежный, Суп из Индейки. Dinner: Ячневая Каша на Молоке, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Святой Источник Вода со Вкусом Клубники. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DJArelaw's weight history
|