Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
109.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2024:
|
1278 kcal
|
Fat: 35.01g | Prot: 132.01g | Carb: 108.29g.
Breakfast: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Банан, Творог Обезжиренный 0%, Отруби Пшеничные с Семенами Льна. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Свекла Вареная, Филе Куриное Гриль, President Сыр Бри. Dinner: Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Магнит Апельсин без Кожуры, Творог Обезжиренный 0%, Отруби Пшеничные с Семенами Льна, ВкусВилл Банан, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Националь Семена Чиа. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina_Aleksan's weight history
|