Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2015
|
175.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2015:
|
1581 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 79.17g | Carb: 165.62g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Сыр Адыгейский. Lunch: Сливочный Сыр, Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой), Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Сарделька, Избенка Сыр Адыгейский. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Роллтон Вермишель Быстрого Приготовления. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubasha5858's weight history
|