Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
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160.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 February 2024:
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3118 kcal
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Fat: 82.55g | Prot: 206.73g | Carb: 380.71g.
Breakfast: Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Banana, Prozis Peanut Butter Smooth, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Iris Pasta Integrale, Tacchino Italiano Fesa di Tacchino a Fette, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Pane Grattugiato. Dinner: Nattura Gallette di Mais, Pane Multicereali, Sugo di Pomodoro, Iberia Tentacoli di Polpo Cotto, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Snacks/Other: Fatina Mandorle, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Pere Abate. more...
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gaining 3.6 lb a week
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