Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
222.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2024:
|
2148 kcal
|
Fat: 105.96g | Prot: 60.28g | Carb: 238.36g.
Breakfast: Senseo Regular, Meergranenbrood, AH Lekker op Brood, Jumbo Speculoos Pasta, Bio+ Bosvruchtenjam, Peijnenburg Ontbijtkoek. Lunch: Theha Kokosbrood, Senseo Regular, Meergranenbrood, Jumbo Speculoos Pasta, AH Lekker op Brood, MinusL Kaas. Dinner: AH Zoete Stoofpeertjes, AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, Smaakt Eivrije Mayo , AH Hamburgerbroodjes, AH Runder Hamburger. Snacks/Other: Jumbo Maria Biscuit, Klasse Noten Cashewnoten Ongezouten. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
 Comments
Je doet het prima Ria, traag en gestaag afvallen geeft je de kans op het beste blijvende resultaat 😊.
24 Feb 24 by member: Budgie1
|
23 Mar 24 by member: SabineS85
|
Gaat beter nu, had erg last van bilspier richting heup en via voorkant bovenbeen naar beneden. Nu wat oefeningen kijken of dat gaat werken gelukkig geen echte heup problemen. Kijken of ik nu ook de boel weer op kan pakken.
24 Mar 24 by member: Ria7057
|
24 Mar 24 by member: SabineS85
|
Dankjewel. Komt weer goed hoor.
24 Mar 24 by member: Ria7057
|
Heel storend wanneer je pijn hebt en niet alleen storend natuurlijk. Ik ben eind december geopereerd aan spinale kanaalstenose, op 2 niveaus. Ik had ook oa. zo'n symptomen. En nu sta ik hier na enkele maanden met nog steeds dezelfde pijn. Benieuwd wat mijn neurochirurg hiervan zal zeggen. Ik wens je veel sterkte toe Ria, zo'n pijn is niet te onderschatten...
26 Mar 24 by member: Budgie1
|
Dankjewel allemaal voor jullie steun.
Nee klopt maar het zou weer goedkomen dus daar vertrouw ik maar op.💐💐
26 Mar 24 by member: Ria7057
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ria7057's weight history
|