Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
151.5 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2024:
|
1499 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 66.70g | Carb: 132.48g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, Черкизово Ветчина Мраморная , Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Шампиньоны, Болгарский Перец, Коммунарка Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мороженое Сэндвич, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Сметана 20%, Окрошка с Курицей. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Agnets's weight history
|