Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
120.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
|
1341 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 63.01g | Carb: 121.30g.
Breakfast: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный. Lunch: Красные Помидоры, Грецкие Орехи, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Мандарины. Snacks/Other: Картофельные Чипсы. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|