Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
178.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
|
1796 kcal
|
Fat: 137.87g | Prot: 76.95g | Carb: 53.72g.
Lunch: Красная Цена Оливки без Косточек, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны Жареные. Dinner: Кинza Шашлык из Куриного Бедра, Красный Лук, Краснокочанная Капуста, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Слобода Майонез, Укроп, Кинza Рулетики из Баклажан с Орехами. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Боровский Сыр Сыр Косичка, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|