|
Утром
|
121.0 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
|
1883 kcal
|
Fat: 115.11g | Prot: 93.14g | Carb: 121.24g.
Breakfast: Магнит Грецкие Орехи , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Пестравка Йогурт Клубника Мороженое, Кузина Бисквитный Торт Клубника со Сливками и Бананом, Юбилейное Мини Кексы, Коровка из Кореновки Творог 9%, Золото Пущи Сыр Российский Молодой, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Mixbar Кешью Жареный. Lunch: Joga Детские Вафли Банан Малина, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Золото Пущи Сыр Российский Молодой, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Dinner: Зеленый Лук, Дайкон, Агуша Творог Детский 4,5%, Шампиньоны Гриль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|