_YaTanya's Journal, 09 February 2024

122.1 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

591 kcal

Fat: 18.08g | Prot: 43.44g | Carb: 61.30g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Растительное Масло, Бкк Хлеб Вильят Зерновой, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Спагетти, Курица Терияки. more...

1485 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...