Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
174.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
|
999 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 51.08g | Carb: 71.13g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Край Каравай Хлеб "Чабатта", Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Горьковские , ВкусВилл Колбаса с Языком , Дымов Колбаса Брауншвейгская. Lunch: Мясновъ Перец Фаршированный, Майонез. Snacks/Other: Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Перекресток Самса с Говядиной . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
таша9's weight history
|