Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
124.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2024:
|
1617 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 156.93g | Carb: 120.69g.
Breakfast: Масло Гхи, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Банан, USN Протеин. Lunch: Рис Вареный, FITKIT Protein Cups, Fish House Филе Трески. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|