Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
127.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2024:
|
886 kcal
|
Fat: 24.81g | Prot: 102.95g | Carb: 69.58g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Красный Октябрь Конфета Каракум. Lunch: Болгарский Перец, Шпинат, Вареное Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Окей Груша Конференс, Кабачки, Грудка Индейки Моя. Dinner: Помело, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|