Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
232.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2024:
|
2338 kcal
|
Fat: 104.00g | Prot: 175.00g | Carb: 175.79g.
Breakfast: Сметана 20%, ВкусВилл Фарш Куриный, Савушкин Продукт Теос 2%, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Гост Творог 9%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Ленивые Вареники, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Елизавета Хлебцы. Dinner: Яблоко Желтое, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Макароны Отварные, Желудки с зелёной фасолью. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mary414's weight history
|