Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
162.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2024:
|
3689 kcal
|
Fat: 113.40g | Prot: 186.09g | Carb: 433.61g.
Breakfast: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, M&M's M&M’S с Арахисом, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Coca-Cola Coca-Cola Classic , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Белебеевский Сыр Российский, Черноголовка Дюшес, Смак Хлеб Бородинский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate, M&M's M&M’S с Арахисом, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Принто Соус Сливочный с Сыром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Dinner: Mirel Пирожное Картошка, Ростик'c - KFC Твистер Острый, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Магнит Банан с Кожурой, Смак Хлеб Бородинский, Макароны Отварные. more...
|
gaining 37.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SyrnikovPavel's weight history
|