|
Утром
|
121.3 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2024:
|
2029 kcal
|
Fat: 106.68g | Prot: 130.55g | Carb: 140.84g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Красная Цена Килька в Томатном Соусе, Юбилейное Печенье Витаминизированное Традиционное, Жизнь Март Чак-Чак, Перекресток Апельсины, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Кузина Бисквитный Торт Клубника со Сливками и Бананом, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Золото Пущи Сыр Российский Молодой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Агрокомплекс Колбаса Украинская Жареная, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Хумус Марокканский, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Mixbar Кешью Жареный. Lunch: Joga Детские Вафли Банан Малина, Коровка из Кореновки Творог 9%, Перекресток Салат Крабовый. Dinner: Дайкон, Агуша Творог Детский 4,5%, Шампиньоны Гриль, не Молоко Овсяное Ванильное. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|