Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
145.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2024:
|
1282 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 100.00g | Carb: 107.39g.
Breakfast: Салат Айсберг, Кофе, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Мёд, Грецкие Орехи, Городецкий Творог 5%. Dinner: Варенье Черничное, Городецкий Творог 5%, Морковь, ВкусВилл Свекла Свежая Резанная, Помидоры, Салат Айсберг, Городецкий Творог 5%, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Петербургский Кондитер Зефир Яблочный, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina Strokina's weight history
|