|
57.350кг💛
уходят отёки
|
126.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2024:
|
1795 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 115.21g | Carb: 227.06g.
Breakfast: Окей Хурма, Магнит Помело, La Paulina Сыр Пармезан 45%, 365 Дней Крупа Пшеничная, Окей Курага Сушёная, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Белые Росы Молоко 2,5%, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Джем Абрикосовый, Лента Камамбер. Lunch: Лента Вишня без Косточки Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны. Dinner: Магнит Помело, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Zero Кленовый Сироп. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlekseevaKaty's weight history
|