Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
210.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 58.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2024:
|
1157 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 47.49g | Carb: 100.29g.
Breakfast: SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. Lunch: Ehrmann Пудинг, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Сыр Творожный. Dinner: Kozel Пиво Светлое , Lay's Рёбрышки Гриль , Сухогруз Кальмар Сушёный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AddiShd's weight history
|