Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
173.1 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
|
1664 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 85.98g | Carb: 143.27g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Милка Молочный Шоколад , Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Рестория Шеф Карбонара. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Сырники ПП, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники ПП, Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lenka_erm's weight history
|