Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
203.3 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 60.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2024:
|
1569 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 159.20g | Carb: 117.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Савушкин Сыр Творожный Легкий, Дружба Пастрома Гурман, Экспонента Дыня, Макдональдс Капучино. Lunch: TOP LESS Протеиновый Батончик, Мандарины, Евроопт Банан. Dinner: Оливковое Масло, Брест-Литовск Сметана 15%, Яйцо, Лаваш. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#alena#1987's weight history
|