Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
157.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
|
2828 kcal
|
Fat: 112.86g | Prot: 95.65g | Carb: 348.90g.
Breakfast: Голден Яблоко , Любятово Шоколадные Шарики, Светаево Сыр Тильзитер 45%, Дым Дымыч Салями Финская, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Lunch: Морковь, Кофе, Чай, Оладьи, Главпродукт Сгущённое Молоко. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Twix Twix, Барс Говядина Тушеная Экстра, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински. Snacks/Other: Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|