lata2000's Journal, 07 February 2024

Всем доброе утро ☀️
Уже более 5 лет я в борьбе с весом 🙄
То плюс то минус вижу на весах….
Сейчас я снова стою на середине своего пути и снова считаю калории!!!
Самый проверенный способ
Сейчас цель перевалить и увидеть снова первую 6 на весах🙏🏻

155.0 lb Lost so far: 26.5 lb.    Still to go: 27.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1132 kcal

Fat: 38.87g | Prot: 76.55g | Carb: 121.10g.   Breakfast: Искренне Ваш Творог 5%, Перекресток Голубика. Lunch: ВкусВилл Макарон Соленая Карамель, Макароны с Маслом, Котлетки на обед. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. more...

1745 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...