Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
160.1 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2024:
|
1255 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 84.40g | Carb: 172.33g.
Breakfast: Курага, Асто Горбуша Малосоленая, Магнит Лаваш Тонкий, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Шебекинские Рожки Отварные, Кабачок Гриль, Петелинка Куриные Сердечки. Dinner: Милка Печенье , Простоквашино Творог 2%, Мёд, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена Леончук's weight history
|