Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
137.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2024:
|
1188 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 66.14g | Carb: 91.75g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Milky Way Шоколадный Батончик, Жизнь Март Микрозелень Микс Спортивный, Магнит Яйцо Варёное , Моя Цена Тунец Рубленный, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: 48 Копеек Мороженое Эскимо Пломбир в Глазури с Какао, Благояр Филе Цыпленка, Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Магнит Сыр Фета, Свекла Вареная, Жизнь Март Микрозелень Микс Спортивный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Красный. more...
|
|
1894 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 20 minutes, Bathing - 1 hour and 10 minutes, Hiking - 45 minutes, Driving - 45 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katusha357's weight history
|