Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2015
|
103.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2015:
|
1099 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 43.02g | Carb: 132.75g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Останкино Блинчики с Мясом. Lunch: Ржаной Хлеб, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты. Dinner: Капустный Салат, Куриная Печень, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Мандарины, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Чай. more...
|
|
1508 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Sitting - 2 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
челюкан's weight history
|