Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
147.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2024:
|
1457 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 56.67g | Carb: 207.68g.
Breakfast: Жако Зефир, Галя Балувана Блины с Курицей, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. Lunch: Сахар, Галя Балувана Блины с Творогом , Хлеб Цельнозерновой, Паштет из Куриной Печени. Dinner: Жако Зефир, Хлеб Цельнозерновой, Паштет из Куриной Печени. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina@_@'s weight history
|