Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
160.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2024:
|
1710 kcal
|
Fat: 115.21g | Prot: 70.33g | Carb: 137.57g.
Breakfast: Everyday Батончик-Мюсли Gigant с Молочным Шоколадом и Кокосом, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Natty's Батончик с Кокосом, Вкусы Мира Туррон с Цельным Фундуком и Вишней, Chikalab Батончик Вафельный, Protein Rex Brownie Мятное, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fors-05's weight history
|