Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
156.9 lb
Lost so far: 24.6 lb.
Still to go: 29.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2024:
|
1552 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 81.35g | Carb: 125.55g.
Breakfast: Хлеб Черный, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Творожный. Lunch: Inkerman Рислинг, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Братья Караваевы Капучино. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lata2000's weight history
|