Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
245.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2024:
|
888 kcal
|
Fat: 17.42g | Prot: 143.29g | Carb: 49.24g.
Breakfast: Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Lunch: Грудка Индейки, Жизнь Март Салат Овощной. Dinner: Русское Море Морской Микс, Русское Море Кальмар Соломка в Заливке (без Жидкости), Магнит Помидоры Черри, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Мясновъ Курица Вяленое Мясо. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prostojordan's weight history
|