Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
163.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2024:
|
1799 kcal
|
Fat: 101.81g | Prot: 104.16g | Carb: 116.00g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Котлеты рубленые свиные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Магнит Сыр Российский 50%, Натуральный кофе с топленым молоком, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Хлеб Белый. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Традиционный без Хлебопекарных Дрожжей, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Котлеты рубленые свиные, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с топленым молоком, Котлеты рубленые свиные, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Красный Октябрь Конфета Ласточка. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bojarova.nata's weight history
|