Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
179.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2024:
|
1741 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 64.72g | Carb: 265.05g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Оладьи, Кукурузная Каша. Lunch: Хлеб Бородинский, Компот, Карусель Котлета Домашняя, Рис Вареный, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Дядя Ваня Фасоль Печёная в Томате, Жареное Яйцо, Добрый Апельсиновый Сок, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Вкусно и Точка Капучино Большой. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lenokfilipok's weight history
|