Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
118.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2024:
|
1680 kcal
|
Fat: 85.42g | Prot: 83.56g | Carb: 144.26g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Банан, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Светаево Сыр Тильзитер, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Творог 5%, Сыр Российский, Чайная Ложка Борщ с Мясом, Аджапсандал. Dinner: Мандарин, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Классические, Мандарины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Яблоко, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|