Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2024:
|
1199 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 79.66g | Carb: 122.39g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Зеленая Линия Овсяные Хлопья из Голозерного Овса, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Желток Солнца Яйцо. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Болгарский Перец, Шампиньоны Гриль, Баклажан Баклажан, Parmalat Молоко 0,5%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Желток Солнца Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог (Обезжиренный), Папина Лавка Котлеты из Форели. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina071021's weight history
|