Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
127.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2024:
|
1528 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 86.55g | Carb: 171.97g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Курага, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Ашан Киви, Слойка лук/яйцо, Магнит Помело. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Сердце Куриное. Dinner: Окей Ореховый Микс , Fish House Креветки Королевские, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Snacks/Other: Яблонька Хлеб Посольский , Золотой Кабанчик Окорок Копчено-Вареный, Авистрон Икра Трески Пробойная, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
himeraolga's weight history
|