Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
143.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2024:
|
488 kcal
|
Fat: 26.56g | Prot: 44.45g | Carb: 16.54g.
Breakfast: ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Чай, Яйцо, ВкусВилл Паста Арахисовая Классическая без Добавления Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Яичный Белок. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Вкусвилл Филе Грудки «Халяль». Dinner: Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|